Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y actividad física

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y actividad física.

Objetivo (PDA): Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Interdisciplinariedad: Atender al problema de los alumnos que no redactan textos.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Actividad de inicio: Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre los alimentos que consideran saludables y no saludables.


• Presentar el concepto de alimentación saludable y explicar su importancia para el crecimiento y desarrollo.


• Realizar una actividad de investigación en grupos donde los alumnos puedan descubrir los beneficios de una alimentación saludable.


• Cierre de la sesión: Los alumnos compartirán con el grupo los resultados de su investigación y se destacarán los beneficios encontrados.

Sesión 2:

• Actividad de inicio: Mostrar a los alumnos imágenes de diferentes tipos de agua y preguntarles cuál consideran que es la más saludable.


• Explicar la importancia de consumir agua simple potable y sus beneficios para la salud.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos investiguen el proceso de potabilización del agua y sus beneficios para el organismo.


• Cierre de la sesión: Los alumnos compartirán sus conclusiones sobre la importancia del consumo de agua simple potable.

Sesión 3:

• Actividad de inicio: Realizar una actividad física breve y preguntar a los alumnos cómo se sienten