"Alimentación perceptiva: Beneficios para niñas, niños y familias saludables"

Plan de clase

Título: "Alimentación perceptiva: Beneficios para niñas, niños y familias saludables"

Objetivo general de la planeación:

• Promover la adopción de una alimentación perceptiva en los niños, fomentando el disfrute de las experiencias alimentarias y manifestando señales de hambre y saciedad.

Sesión 1 (45 minutos):

Secuencia didáctica:

1. Introducción (10 minutos):

• Saludo y presentación de la temática.


• Pregunta disparadora: "¿Qué alimentos te gustan más? ¿Por qué?"


• Breve explicación sobre la importancia de una alimentación saludable y la necesidad de diferenciar entre alimentos saludables y poco saludables.


• Presentación del problema a atender: "Los niños no diferencian entre un alimento saludable y uno poco saludable".

2. Actividad principal - Investigación y reflexión en clase (25 minutos):

• Organización de equipos de trabajo.


• Cada equipo recibirá imágenes de diferentes alimentos y deberá clasificarlos en saludables o poco saludables.


• Discusión en grupo sobre las decisiones tomadas y justificación de las elecciones.


• Reflexión guiada sobre las características de los alimentos saludables y poco saludables.


• Conclusiones grupales sobre la importancia de una alimentación saludable y las consecuencias de una mala alimentación.

3. Plenaria y cierre (10 minutos):

• Puesta en común de las conclusiones de los equipos.


• Reflexión final sobre la importancia de diferenciar entre alimentos saludables y poco saludables.


• Tarea para casa: Pedir a los niños que seleccionen y traigan una receta de un alimento saludable que les guste y quieran compartir en clase.

Sesión 2 (45 minutos):

Secuencia didáctica:

1. Repaso de la sesión anterior (10 minutos):

• Recordar las