Estilos de vida activos y saludables para combatir la desnutrición y la obesidad
Mayra Lizeth Duarte Perez
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Organiza juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
- Interculturalidad crítica
- Vida saludable
Plan de clase
Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables para combatir la desnutrición y la obesidad
Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)
- Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.
- Discusión en grupo sobre los conceptos de desnutrición y obesidad, y su relación con la salud.
- Actividad: Juego de roles. Los alumnos se dividirán en grupos y representarán diferentes situaciones relacionadas con la desnutrición y la obesidad, y cómo afectan la vida de las personas.
- Reflexión en grupo sobre las situaciones representadas y las consecuencias de la desnutrición y la obesidad.
Sesión 2: Actividades físicas y alimentación saludable (45 minutos)
- Actividad: Realización de una encuesta a los compañeros de clase sobre sus hábitos alimenticios y actividad física.
- Análisis de los resultados de la encuesta en grupo y discusión sobre la importancia de una alimentación saludable y la práctica regular de ejercicio.
- Actividad: Elaboración de una lista de alimentos saludables y de actividades físicas que pueden realizar para mantenerse activos.
- Reflexión en grupo sobre los beneficios de llevar una vida saludable.
Sesión 3: Planificación de actividades físicas (45 minutos)
- Actividad: Los alumnos, en grupos pequeños, diseñarán una serie de actividades físicas que puedan realizar en el aula o en el patio de la escuela, con materiales sencillos.
- Presentación de las actividades por cada grupo y elección de las más interesantes y variadas.
- Organización de un calendario de actividades físicas semanales para realizar en el aula.
- Reflexión en grupo sobre la importancia de mantenerse activos y cómo estas actividades pueden contribuir a una vida saludab