Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias

Plan de clase

Planeación de clase: Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias

Objetivo (PDA): Disfrutar de las experiencias de alimentación, manifestando señales de hambre y saciedad.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: Incluir y orientar a los niños en sus hábitos de alimentos saludables.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción a una alimentación saludable

• Presentación del tema y explicación de los beneficios de una alimentación perceptiva.


• Realización de una actividad grupal de reflexión sobre los alimentos que consumen y su importancia para la salud.


• Establecimiento de normas y acuerdos para la participación en las actividades.

Sesión 2:
Tema: Conocer los alimentos

• Presentación de diferentes grupos de alimentos (frutas, verduras, lácteos, proteínas, etc.).


• Realización de una actividad práctica donde los niños puedan explorar y clasificar los alimentos según su origen y características.


• Elaboración de un mural colectivo con imágenes de los alimentos explorados.

Sesión 3:
Tema: Señales de hambre y saciedad

• Explicación de las señales físicas y emocionales que indican hambre y saciedad.


• Realización de una actividad individual donde los niños identifiquen y describan estas señales.


• Juego de roles donde se simule una situación de comida y los niños pongan en práctica el reconocimiento de las señales de hambre y saciedad.

Sesión 4:
Tema: Experiencias de alimentación

• Presentación de diferentes experiencias de alimentación perceptiva, como degustaciones de alimentos, cocinar en clase, etc.


• Elección de una experiencia de alimentación pa