Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer

Cornelio Arcos
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer


Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una


Objetivo (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Sesión 1:



  • Introducción al tema: Se les mostrará a los alumnos el Plato del Bien Comer y se les explicará la importancia de una alimentación saludable y equilibrada.

  • Actividad de indagación: Los alumnos trabajarán en grupos para investigar sobre los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consumen y su importancia para la salud y las actividades diarias. Utilizarán fuentes como libros, internet y folletos informativos.

  • Puesta en común: Cada grupo compartirá sus hallazgos con el resto de la clase y se generarán preguntas y reflexiones sobre el tema.


Sesión 2:



  • Actividad práctica: Los alumnos realizarán una actividad práctica en la que deberán diseñar un menú balanceado utilizando el Plato del Bien Comer. Deberán incluir alimentos de cada grupo y justificar su elección basándose en los nutrimentos que aportan y los beneficios para la salud.

  • Trabajo interdisciplinar: Se relacionará el tema de la alimentación saludable con el problema de las fracciones. Los alumnos deberán calcular las proporciones adecuadas de cada grupo de alimentos para diseñar el menú.

  • Evaluación formativa: Durante la actividad práctica, el profesor observará el desempeño de los alumnos y tomará notas sobre su comprensión del tema y su habilidad para aplicar los conceptos aprendidos.


Sesión 3:



  • Ref