Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Mala alimentación

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Pensamiento crítico y Vida saludable

Sesión 1:
Inicio:

• Realizar una lluvia de ideas sobre los conceptos de actividad física, estilos de vida activos y saludables, y mala alimentación.


• Presentar el problema de mala alimentación y su relación con los estilos de vida activos y saludables.

Desarrollo:

• Explicar los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física (falta de tiempo, falta de recursos, falta de motivación, etc.).


• Generar una discusión en grupo sobre cómo estos factores pueden influir en la mala alimentación.


• Proponer acciones para modificar o eliminar estos factores y mejorar los estilos de vida activos y saludables.

Cierre:

• Pedir a los alumnos que, como tarea, investiguen y propongan acciones concretas para modificar o eliminar los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física y la mala alimentación.


• Recopilar las propuestas de los alumnos para su posterior análisis en la siguiente sesión.

Sesión 2:
Inicio:

• Repasar las acciones propuestas por los alumnos en la sesión anterior.


• Presentar ejemplos de acciones exitosas llevadas a cabo por organizaciones o comunidades para modificar o eliminar los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física y la mala alimentación.

Desarrollo:

• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos a