Conociendo los estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Sesión 1:
Título: Conociendo los estilos de vida activos y saludables

Duración: 45 minutos

Objetivo: Al finalizar la sesión, los alumnos serán capaces de identificar los diferentes estilos de vida activos y saludables.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (5 minutos)
   a) Saludo y motivación para la clase.
   b) Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.
   c) Planteamiento del problema: falta de hábitos saludables y su impacto en la salud.

   
   



2. Desarrollo (30 minutos)
   a) Breve explicación sobre los estilos de vida activos y saludables.
   b) Ejemplos de actividades físicas que pueden realizarse en diferentes momentos del día.
   c) Reflexión grupal sobre la importancia de mantenerse físicamente activo y su relación con la salud.
   d) Actividad práctica: división de los alumnos en grupos y asignación de un estilo de vida activo y saludable para investigar y presentar al resto de la clase.

   
   



3. Cierre (10 minutos)
   a) Presentación de los trabajos realizados por los grupos.
   b) Síntesis de los conceptos aprendidos.
   c) Tarea para la siguiente sesión: diseñar un plan de acción personal para mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.

   
   

Sesión 2:
Título: Diseñando un plan de acción personal

Duración: 45 minutos

Objetivo: Al finalizar la sesión, los alumnos serán capaces de diseñar su propio plan de acción personal para mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (5 minutos)
   a) Saludo y motivación para la clase.
   b) Revisión de la tarea asignada: diseñar un plan de acción personal.

   
   



2. Desarrollo (30 minutos)
   a) Recordatorio de los estilos de vida activos y saludables