Alimentación Saludable

Karla Paulina Morales
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia Didáctica: Alimentación Saludable


Sesión 1:


Objetivo: Introducir el concepto de alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.


Actividad 1: Brainstorming



  • Comenzar la clase preguntando a los estudiantes qué alimentos consideran que son saludables.

  • Anotar sus respuestas en el pizarrón y generar un breve debate sobre la importancia de una alimentación adecuada.


Actividad 2: Presentación del Plato del Bien Comer



  • Mostrar a los estudiantes una imagen o dibujo del Plato del Bien Comer.

  • Explicar brevemente la composición del plato y los diferentes grupos de alimentos que se deben incluir.

  • Destacar la importancia de consumir una variedad de alimentos para tener un buen funcionamiento del cuerpo.

  • Realizar preguntas a los estudiantes para asegurarse de que comprendan la información presentada.


Actividad 3: Juego de clasificación de alimentos



  • Entregar a cada estudiante una serie de tarjetas con diferentes alimentos.

  • Pedir a los estudiantes que clasifiquen los alimentos según los grupos del Plato del Bien Comer.

  • Supervisar y brindar apoyo a los estudiantes durante la actividad.


Sesión 2:


Objetivo: Analizar prácticas culturales relacionadas con la alimentación y tomar decisiones saludables.


Actividad 1: Investigación sobre prácticas culturales



  • Organizar a los estudiantes en grupos y asignarles una práctica cultural relacionada con la alimentación.

  • Pedir a los estudiantes que investiguen sobre esa práctica y la presenten al resto de la clase.

  • Darles tiempo suficiente para buscar información en libros, internet u otras fuentes confiables.

  • Supervisar y brindar orientación durante la investigación.


Actividad 2: Debate sobre prácticas cultural