Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase - Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Objetivo: Reconocer y representar el tipo y la cantidad de alimentos que consume en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Problema: Hablantes de lengua maya.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


• Diálogo inicial sobre los alimentos que consumen los niños y los adultos, y la importancia de una alimentación equilibrada.


• Actividad: Los alumnos deberán hacer una lista de los alimentos que consumen en un día y compararla con la lista de alimentos que consumen los adultos.


• Reflexión: ¿Hay diferencias en el tipo y la cantidad de alimentos que consumen los niños y los adultos?

Sesión 2:

• Presentación del tema: Beneficios del consumo de agua simple potable.


• Diálogo sobre la importancia del agua para el organismo y los beneficios de su consumo.


• Actividad: Los alumnos deberán elaborar un diagrama que muestre la importancia de beber agua en diferentes momentos del día.


• Reflexión: ¿Cómo afecta el consumo de agua simple potable en nuestra salud y bienestar?

Sesión 3:

• Presentación del tema: Beneficios de la práctica de actividad física.


• Diálogo sobre la importancia de realizar actividad física para mantener una vida saludable.


• Actividad: Los alumnos deberán realizar una lista de las actividades físicas que realizan y compararla con las actividades físicas que realizan los adultos.