Formas de ser, pensar, actuar y relacionarse

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Socioemocional / Tutoría - Secundaria 1º

Tema: Formas de ser, pensar, actuar y relacionarse
Objetivo (PDA): Reconoce ideas, gustos, necesidades, posibilidades, intereses, deseos y experiencias, para favorecer el autoconocimiento y descubrimiento de nuevas potencialidades.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Los alumnos muestran poca gestión de sus emociones, lo cual provoca conflictos.

Enfoque: Inclusión y igualdad de género

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1: Autoconocimiento emocional
Inicio:

• Presentación de la temática y objetivo de la clase.


• Realización de una dinámica de presentación en la que los alumnos compartan sus gustos y emociones.


• Reflexión sobre la importancia de conocer y gestionar nuestras emociones.

Desarrollo:

• Exposición del concepto de autoconocimiento emocional.


• Actividad individual: Los alumnos completarán una ficha en la que identificarán y describirán sus emociones más frecuentes.


• Puesta en común y análisis de las emociones identificadas.

Cierre:

• Recapitulación de lo aprendido en la sesión.


• Asignación de una tarea: Los alumnos deberán llevar un registro diario de sus emociones durante una semana.


• Recordatorio de la siguiente sesión.

Sesión 2: Gestión emocional
Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y revisión de los registros emocionales de los alumnos.


• Reflexión sobre la importancia de gestionar adecuadamente nuestras emociones para evitar conflictos.

Desarrollo:

• Exposición de técnicas de gestión emocional (respiración, relajación, identificación y expresión de emociones, entre otras).


• Realización de una actividad práctica: Los alumnos practicarán alg