Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Soy lo que como

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Explicar a los alumnos la importancia de llevar una vida activa y saludable, y cómo esto influye en su bienestar.


• Actividad lúdica: Juego de roles. Los alumnos se dividirán en grupos y cada grupo representará distintas situaciones relacionadas con estilos de vida activos y saludables. Por ejemplo, uno puede representar a un niño jugando en el parque, otro a un niño viendo televisión todo el día, etc.


• Reflexión: Al finalizar la actividad, se realizará una reflexión grupal sobre las situaciones representadas y cómo afectan la vida de los niños.

Sesión 2:

• Introducción al problema: Explicar a los alumnos la importancia de una alimentación saludable y cómo esto influye en su bienestar.


• Actividad práctica: Realizar una visita a una huerta escolar o un supermercado para aprender sobre los alimentos saludables y cómo elegirlos.


• Reflexión: Al finalizar la visita, se realizará una reflexión grupal sobre lo aprendido y se discutirán las diferencias entre alimentos saludables y no saludables.

Sesión 3:

• Actividad creativa: Los alumnos crearán un collage o un dibujo que represente un estilo de vida activo y saludable.


• Presentación de los trabajos: Los alumnos presentarán sus trabajos al resto de la clase y explicarán qué representa su creación.


• Reflexión: Al finalizar las presentaciones, se