Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Objetivo (PDA): Compara alimentos naturales y frescos, procesados y ultraprocesados que se consumen en su familia y la escuela, para valorar aquellos que contribuyen a mantener la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Consumo excesivo de alimentos poco saludables en fechas de decembrina

Duración: 5 sesiones de 45 minutos

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Introducción):

• Exposición del tema y objetivo de la clase.


• Conversación en grupo sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo afecta a nuestra salud.


• Presentación de la problemática del consumo excesivo de alimentos poco saludables en fechas de decembrina y su impacto en la salud.


• Actividad: Los alumnos formarán grupos y realizarán una lluvia de ideas de alimentos que suelen consumir en sus familias y en la escuela.

Sesión 2 (Investigación):

• Reflexión en grupo sobre la importancia de consumir alimentos naturales y frescos.


• Actividad: Los alumnos, en sus grupos, investigarán los beneficios para la salud de los alimentos naturales y frescos, procesados y ultraprocesados.


• Formulación de preguntas de investigación sobre la temática.

Sesión 3 (Análisis y comparación):

• Revisión en grupo de las investigaciones realizadas por los alumnos.


• Actividad: Los alumnos, en sus grupos, compararán los resultados de sus investigaciones y elaborarán una tabla donde clasifiquen los alimentos en naturales y frescos, procesados y ultraprocesados. También deberán señalar los beneficios y perjuicios para la salud de cada categoría.


• Reflexión en grupo sobre los resultados obtenidos y la importancia de elegir ali