Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo (PDA): Utiliza patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender de manera interdisciplinar: Autoestima

Duración: 1 sesión de 45 minutos

Enfoque: Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Introducción (10 minutos):

• Saludo y bienvenida a los alumnos.


• Presentación del tema: Capacidades y habilidades motrices.


• Explicación de la importancia de la actividad física y el movimiento para una vida saludable.


• Relación del tema con el problema de autoestima.

Desarrollo (25 minutos):

• Actividad de calentamiento: Ejercicios de movilidad articular.


• Explicación y demostración de patrones básicos de movimiento: saltar, correr, girar, lanzar, etc.


• Realización de ejercicios prácticos para practicar los patrones básicos de movimiento.


• Observación y corrección de la técnica de los alumnos.

Reflexión y aplicación (10 minutos):

• Pregunta a los alumnos sobre cómo se sintieron al realizar los ejercicios.


• Fomentar una discusión sobre la importancia de conocer y utilizar los patrones básicos de movimiento en diferentes situaciones.


• Relacionar la actividad física con el desarrollo de la autoestima.

Cierre (5 minutos):

• Recapitulación de los conceptos aprendidos.


• Agradecimiento a los alumnos por su participación.


• Recordatorio de la importancia de mantener una vida saludable y activa.

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Observación directa: Durante el desarrollo de la clase, el docente podrá observar y evaluar la participació