Alimentación saludable y comunidad

NALLE MTZ
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable y comunidad


Objetivo: Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema y exploración de conocimientos previos (45 minutos)



  • Presentar a los alumnos el tema de la alimentación saludable y su importancia para el bienestar físico y mental.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre qué alimentos consideran saludables y por qué.

  • Mostrar imágenes de diferentes alimentos y pedir a los alumnos que los clasifiquen en saludables y no saludables.

  • Discutir en grupo las respuestas, justificando sus elecciones.


Sesión 2: Conociendo el Plato del Bien Comer (45 minutos)



  • Presentar el Plato del Bien Comer y explicar sus diferentes grupos de alimentos (frutas y verduras, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal).

  • Explicar la importancia de consumir cada grupo de alimentos en las cantidades recomendadas.

  • Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un grupo de alimentos para que investiguen acerca de sus beneficios para la salud.

  • Cada grupo debe preparar una breve presentación para explicar a sus compañeros los beneficios de su grupo de alimentos.


Sesión 3: Prácticas culturales y toma de decisiones (45 minutos)



  • Presentar a los alumnos diferentes prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable (por ejemplo, el uso de hierbas medicinales