Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - Secundaria 1º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Equipo

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Enfoque: Inclusión y igualdad de género

Instrumentos de evaluación formativa: 2 instrumentos

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo a los alumnos y presentación del objetivo de la clase.


• Realización de una breve actividad de calentamiento y estiramiento para preparar el cuerpo.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Realización de ejercicios y juegos para explorar y desarrollar dichas capacidades, habilidades y destrezas.


• Fomentar la colaboración y trabajo en equipo entre los alumnos.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión sobre lo aprendido durante la sesión y su importancia para enriquecer el potencial propio y de los demás.


• Realización de una pequeña actividad de relajación para finalizar la sesión.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

• Repaso del objetivo de la clase anterior.


• Realización de una actividad de calentamiento y estiramiento.

Desarrollo (30 minutos):

• Presentación del problema a atender: Equipo.


• Explicación sobre la importancia del trabajo en equipo y cómo puede mejorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices de cada individuo.


• Realización de juegos y ejercicios que fomenten la colaboración y el trabajo en equipo.


• Incentivar la participación activa de todos los alum