Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase - Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Nivel educativo: Secundaria 1º
Objetivo de aprendizaje (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinariedad: Incorporar el problema de identificar los aspectos de vida saludable y difundirlos a través de una revista escolar para dar a conocer a la comunidad.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y presentación del objetivo de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué significa llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Explicación del proyecto de la revista escolar y su importancia para difundir información sobre vida saludable.

Desarrollo:

• Realizar una actividad de calentamiento físico.


• Exposición del contenido teórico sobre estilos de vida activos y saludables: alimentación equilibrada, actividad física regular, descanso adecuado, entre otros.


• División de los alumnos en grupos, asignando a cada grupo un aspecto de vida saludable para investigar y escribir un artículo para la revista escolar.

Cierre:

• Puesta en común de los aspectos de vida saludable que investigaron los grupos.


• Reflexión grupal sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Deberes: terminar de redactar los artículos para la revista escolar.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso de los contenidos vistos en la sesión anterior.


• Recordatorio de los deberes: entregar los artículos para la revista escolar.

Desarrollo:

• Realización de una actividad física de relajación