Estilos de vida activos y saludables

Karla Vanessa Mendoza
Primaria 5º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Interculturalidad crítica

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables


Sesión 1:



  • Duración: 45 minutos

  • Objetivo: Introducir el tema de estilos de vida activos y saludables y concienciar a los alumnos sobre la importancia de practicar actividad física para mantener una buena salud.

  • Actividades:

    1. Presentación del tema a través de una dinámica de grupo: los alumnos se dividirán en parejas y deberán debatir sobre los beneficios de la actividad física para la salud.

    2. Realización de una lluvia de ideas sobre actividades físicas que pueden realizar dentro y fuera de la escuela.

    3. Visionado de un video motivador sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.




Sesión 2:



  • Duración: 45 minutos

  • Objetivo: Identificar y plantear alternativas de actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela.

  • Actividades:

    1. Realización de una salida al patio de la escuela para que los alumnos experimenten con diferentes actividades físicas (saltar, correr, hacer ejercicios de calentamiento, etc.).

    2. Elaboración de una lista de actividades físicas que pueden realizar dentro y fuera de la escuela, teniendo en cuenta los recursos disponibles.




Sesión 3:



  • Duración: 45 minutos

  • Objetivo: Promover la interdisciplinariedad y trabajar en el problema de falta de alimentación saludable relacionado con el tema de estilos de vida activos y saludables.

  • Actividades:

    1. Charla sobre la importancia de una alimentación saludable para mantener un estilo de vida activo.

    2. Realización de una actividad práctica en la que los alumnos deben planificar un menú saludable para un día completo, teniendo en cuenta los diferentes grupos de alimentos.

    3. Debate