Introducción al tema - "Importancia de los estilos de vida activos y saludables"

David Alcantara
Primaria 6º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Evalúa los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema - "Importancia de los estilos de vida activos y saludables"
Objetivo: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable y reconocer los factores que limitan esta práctica constante.


Actividades:



  1. Iniciar la sesión con una dinámica de presentación, donde cada alumno comparta una actividad física que le gusta realizar.

  2. Presentar una breve introducción sobre el tema, explicando la importancia de los estilos de vida activos y saludables para el bienestar físico y emocional.

  3. Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.

  4. Organizar a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre uno de los factores mencionados y proponer posibles soluciones para superarlo.

  5. Cierre de la sesión con una reflexión grupal sobre la importancia de buscar opciones para superar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.


Sesión 2: "El impacto del sedentarismo durante la pandemia"
Objetivo: Analizar el impacto del sedentarismo causado por la pandemia y la situación social actual en la salud física y emocional de las personas.


Actividades:



  1. Iniciar la sesión con una breve conversación sobre cómo ha cambiado la rutina de los alumnos durante la pandemia y cómo se han mantenido activos.

  2. Realizar una lectura compartida sobre el sedentarismo y sus consecuencias en la salud.

  3. Realizar una actividad práctica donde los alumnos realicen ejercicios de estiramientos y movimientos suaves para activar el cuerpo.

  4. Organizar un debate en el que los alumnos expongan sus opiniones sobre el impacto del s