Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Organiza juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Hay machismo en la comunidad.

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción a los estilos de vida activos y saludables

• Presentación del tema y objetivo de la unidad.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué significa tener un estilo de vida activo y saludable.


• Conversación grupal sobre la importancia de llevar una vida saludable y los beneficios que conlleva.


• Integración de la temática de machismo en la conversación, destacando cómo afecta a la salud y bienestar de las personas.

Sesión 2: Juegos y actividades físicas para fomentar una vida saludable

• Presentación de diferentes juegos y actividades físicas que promuevan la vida saludable.


• Organización de grupos de trabajo para que los alumnos diseñen su propio juego o actividad física.


• Cada grupo presentará su propuesta y se realizará una votación para elegir el juego o actividad que se realizará en la siguiente sesión.

Sesión 3: Ejecución del juego o actividad física seleccionada

• Los alumnos pondrán en práctica el juego o actividad física elegida.


• Durante el desarrollo del juego o actividad, se promoverá la reflexión sobre los avances y logros personales o grupales en relación a la vida saludable.


• Integración de actividades que fomenten la equidad de género y la igualdad de oportunidades, como rotar los roles de liderazgo o promover la participación activa d