Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Planeación de clase: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Objetivo (PDA): Distingue alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Plantas para promover el bienestar de la salud

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción a los hábitos saludables (10 minutos)

• Inicio de la clase con una breve conversación sobre la importancia de llevar una vida saludable y la relación de los hábitos con el bienestar de los seres vivos.


• Presentación de la problemática: "Plantas para promover el bienestar de la salud".


• Explicación de la metodología de Aprendizaje servicio y su importancia en la resolución de problemas.

Sesión 2: Alimentos saludables y no saludables (15 minutos)

• Presentación de imágenes de diferentes alimentos y clasificación en saludables y no saludables.


• Realización de una lista en el pizarrón con los alimentos clasificados.


• Reflexión sobre los efectos de los alimentos no saludables en nuestro cuerpo y cómo podemos promover una alimentación saludable.

Sesión 3: Preparación de alimentos saludables (20 minutos)

• Explicación de la importancia de consumir alimentos saludables y cómo podemos prepararlos en casa.


• Elaboración de una receta sencilla de un alimento saludable en grupos pequeños.


• Presentación de las recetas y degustación de los alimentos preparados.

Sesión 4: El papel de las plantas en la salud (15 minutos)

• Conversación sobre la importancia de las plantas en nuestra vida y en la promoción de la salud.


• Investigación en grupos sobre diferentes plantas y sus beneficios par