Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Plan de clase

Tema: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Objetivo: Distinguir entre emociones, estados de ánimo y sentimientos como elementos que contribuyen a la construcción de relaciones afectivas inclusivas y equitativas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática transversal: Sedentarismo y poca actividad física en los adolescentes

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

• Duración: 10 minutos

  
  



• Actividad: Presentación y motivación

  
  



• Desarrollo:

  
  
  
  
  1. Saludo y presentación del tema a través de una pregunta inicial: "¿Qué emociones, estados de ánimo o sentimientos influyen en nuestras decisiones diarias?"
  
  
  2. Explicación de la importancia de comprender y manejar nuestras emociones y sentimientos para tomar decisiones saludables y equitativas.
  
  
  3. Introducción del problema del sedentarismo y poca actividad física en los adolescentes, resaltando la relación entre la salud emocional y la actividad física.
  
  
  
  

Fase 2: Desarrollo

• Duración: 30 minutos

  
  



• Actividad: Dinámica de reflexión y debate

  
  



• Desarrollo:

  
  
  
  
  1. División de los alumnos en grupos pequeños.
  
  
  2. Entrega de tarjetas con diferentes emociones, estados de ánimo y sentimientos escritos.
  
  
  3. Los grupos deberán discutir y compartir ejemplos de situaciones en las que esas emociones, estados de ánimo o sentimientos puedan influir en la toma de decisiones relacionadas con la actividad física.
  
  
  4. Puesta en común de los ejemplos encontrados y reflexión sobre las implicaciones de dichas emociones en la toma de decisiones.
  
  
  5. Debate sobre cómo se pueden promover relaciones afectivas inclusivas y equitativas a través del manejo adecuado de las emociones y sentimientos.