Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Nombre de la clase: Explorando nuestras capacidades, habilidades y destrezas motrices

Nivel educativo: Secundaria 1º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión

Atención al problema: Valores

Planeación de la primera sesión:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y breve charla sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices en nuestra vida diaria.


• Presentación del problema relacionado con los valores y la importancia de respetar y valorar las habilidades de los demás.

Desarrollo (30 minutos):

• Realización de una actividad de calentamiento físico en la cual se pongan en práctica diferentes habilidades motrices como correr, saltar y lanzar.


• Formación de equipos de trabajo colaborativo para realizar diferentes actividades que promuevan la exploración de las capacidades motrices de cada alumno, como circuitos con obstáculos, juegos de equilibrio y coordinación, entre otros.


• Durante el desarrollo de las actividades, se fomentará el respeto, la colaboración y la valoración de las habilidades de los demás.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión grupal sobre lo aprendido y las experiencias vividas durante la sesión.


• Puesta en común de las reflexiones y conclusiones finales.


• Asignación de una tarea para la siguiente sesión: Investigar sobre las diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices que existen y su importancia en diferentes contextos.

Planeación de la segunda sesión:

Inicio (10 mi