Promoviendo estilos de vida activos y saludables mediante el cuidado de la salud a través de la actividad física

Plan de clase

Título: Promoviendo estilos de vida activos y saludables mediante el cuidado de la salud a través de la actividad física

Grado: Secundaria 3º
Materia: Educación Física
Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Objetivo de aprendizaje (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque interdisciplinar: Cuidado de la salud mediante la actividad física

Fase 1: Inicio

• Saludo y motivación: Presentar a los alumnos una breve introducción sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, y cómo esto puede prevenir problemas de salud asociados al sedentarismo.


• Actividad de reflexión: Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre los comportamientos que pueden poner en riesgo la salud, en relación con la falta de actividad física.


• Presentación del objetivo de aprendizaje (PDA): Explicar a los estudiantes el objetivo de la clase y el porqué es relevante para su vida cotidiana.

Fase 2: Desarrollo

• Exposición teórica: Brindar información sobre los estilos de vida activos y saludables, incluyendo beneficios físicos, mentales y sociales. También se puede abordar información sobre los problemas de salud asociados al sedentarismo.


• Trabajo en grupos: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de diseñar alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables en diferentes escenarios, como en la escuela, la comunidad o la familia. Cada grupo deberá realizar una investigación previa y presentar sus propuestas al resto de la cla