Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo: Utilizar patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Nivel socioeconómico medio bajo

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Presentar a los alumnos el tema de capacidades y habilidades motrices, explicándoles la importancia de realizar actividad física para mantenerse sanos y activos.


• Realizar una actividad de calentamiento donde los alumnos realicen diferentes movimientos básicos como saltar, correr, girar, etc.


• Plantear a los alumnos un reto de explorar diferentes espacios, como el patio de la escuela, y realizar diferentes movimientos en cada uno de ellos.

Sesión 2:

• Reflexión sobre la sesión anterior: Preguntar a los alumnos cómo se sintieron al explorar los diferentes espacios y realizar los movimientos. Comentar la importancia de conocer sus propias capacidades y habilidades motrices.


• Introducir la idea de utilizar diferentes objetos en los movimientos. Proporcionar a los alumnos diferentes materiales como pelotas, aros, conos, etc.


• Realizar diferentes actividades donde los alumnos utilicen los objetos para realizar movimientos básicos, como lanzar y atrapar una pelota, pasar por debajo de un aro, etc.

Sesión 3:

• Reflexión sobre la sesión anterior: Preguntar a los alumnos qué objetos utilizaron y cómo les ayudaron en sus movimientos. Fomentar la idea de la importancia de adaptarse a diferentes situaciones y objetos.


• Plantear una acti