Alimentación saludable: El Plato del Bien Comer y su relación con la salud, el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Tema: Alimentación saludable: El Plato del Bien Comer y su relación con la salud, el medio ambiente y la economía familiar.

Nivel: Primaria 4º

Objetivo de aprendizaje (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoque: Interculturalidad crítica y Vida saludable

Duración de la clase: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y motivación: Se realizará una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consumen diariamente y se les preguntará si creen que su alimentación es saludable.


• Actividad inicial: Los alumnos formarán equipos y realizarán una investigación sobre los distintos grupos de alimentos y los nutrimentos que aportan. Utilizarán recursos como libros, internet y material audiovisual.


• Puesta en común: Cada equipo compartirá los resultados de su investigación y se realizará una lista en el pizarrón con los nutrimentos identificados.

Sesión 2:

• Introducción al Plato del Bien Comer: Se les mostrará el Plato del Bien Comer, explicando la importancia de cada grupo de alimentos y su proporción en la alimentación diaria.


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán una actividad en la que recortarán imágenes de alimentos de revistas y las clasificarán en los distintos grupos del Plato del Bien Comer.


• Reflexión: Se les preguntará a los alumnos si su alimentación cumple con las recomendaciones del Plato del Bien Comer y qué cambios podrían realizar para mejorarla.

Sesión 3:

• Relación entr