Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Fernanda Guevara- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Nivel: Primaria 5º
Objetivo (PDA): Explicar las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y contrastarlas con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología: Aprendizaje por indagación.
Secuencia didáctica:
Sesión 1: Introducción al tema y exploración de conocimientos previos (45 minutos)
- Presentar el tema de la alimentación saludable y su importancia en la salud.
- Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que forman parte de la dieta diaria de los alumnos.
- Promover una reflexión sobre los hábitos de alimentación de los alumnos y los posibles problemas que pueden surgir a partir de una mala alimentación.
Sesión 2: Características de la dieta correcta (45 minutos)
- Indagar sobre las características de una dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente.
- Realizar una investigación en grupo sobre cada una de estas características.
- Presentar los resultados de la investigación y discutir en clase.
Sesión 3: Costumbres de la comunidad y riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados (45 minutos)
- Analizar las costumbres de alimentación de la comunidad y cómo afectan la salud de las personas.
- Investigar sobre los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.
- Realizar una sesión de debate en clase sobre los beneficios y riesgos de estos alimentos.
Sesión 4: Acciones para mejorar la alimentación (45 minutos)
- Explorar diferentes acciones que pueden lleva