Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Organizar juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Los alumnos presentan dificultades en el cuidado de su salud.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Inicio: Presentación del tema y reflexión sobre la importancia de llevar un estilo de vida saludable.


• Desarrollo: Lectura de un cuento relacionado con la vida activa y saludable. Posteriormente, se realizará una actividad de escritura donde los alumnos expresen su opinión sobre el cuento y realicen una reflexión personal sobre sus propios hábitos de vida.


• Cierre: Puesta en común de las reflexiones y conclusiones obtenidas.

Sesión 2:

• Inicio: Recordatorio de la sesión anterior y repaso de los conceptos aprendidos.


• Desarrollo: Realización de juegos y actividades físicas en grupo, que promuevan la actividad física y estimulen el trabajo en equipo. Se asignarán roles y responsabilidades a cada alumno para fomentar la participación y el liderazgo.


• Cierre: Reflexión sobre los avances y logros obtenidos durante las actividades físicas. Cada alumno deberá expresar sus impresiones y comentar sobre los aspectos positivos de llevar una vida activa y saludable.

Sesión 3:

• Inicio: Recordatorio de las sesiones anteriores y repaso de los conceptos aprendidos.


• Desarrollo: Lectura de un artículo o texto informativo sobre los beneficios de una alimentación saludable y equilibrada. Posteriormente, se realizará una actividad de escritura donde los alumnos elaboren un plan de alimentación y propongan cambios en su dieta actua