Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una
Metodología: Aprendizaje Servicio

Objetivo (PDA):
Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Problema interdisciplinar: Violencia escolar

Sesión 1:
Fase de inicio (10 minutos):

• Saludo y presentación del tema: "Estilos de vida activos y saludables".


• Presentación del problema interdisciplinar: "Violencia escolar" y su relación con la falta de actividad física.

Fase de desarrollo (30 minutos):

• Introducción teórica sobre los estilos de vida activos y saludables.


• Análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, como el sedentarismo y la falta de actividad física.


• Identificación de problemas asociados al sedentarismo y la importancia de prevenirlos.

Fase de cierre (10 minutos):

• Debate grupal sobre posibles alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables.


• Asignación de tareas para la siguiente sesión, que incluyan reflexionar sobre la problemática de la violencia escolar y su relación con la falta de actividad física.

Sesión 2:
Fase de inicio (10 minutos):

• Repaso de la sesión anterior y de las tareas asignadas.


• Presentación de los conceptos clave sobre la violencia escolar y su impacto en la salud física y mental.

Fase de desarrollo (30 minutos):

• Realización de actividades prácticas que fomenten la actividad física y promuevan estilos de vida activos y saludables, como juegos de equipo, circuitos de ejercicios, etc.


• Reflexión sobre la relación entre la falta de activi