Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Grado: 4º de Primaria

Objetivo (PDA): Analiza las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren sus hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Incorporar el plato del bien comer

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y análisis del plato del bien comer

• Presentar el objetivo de la clase y la importancia de llevar una alimentación saludable.


• Mostrar imágenes de diferentes alimentos y preguntar a los alumnos si creen que son saludables o no.


• Introducir el concepto del plato del bien comer y mostrar una imagen o ejemplar físico.


• Explicar la función de cada grupo de alimentos en el plato del bien comer.


• Realizar una actividad en grupos pequeños en la que los alumnos identifiquen los alimentos que se encuentran en cada grupo del plato del bien comer.

Sesión 2: Características de una alimentación saludable

• Repasar los grupos de alimentos del plato del bien comer y sus funciones.


• Presentar información sobre las características de una alimentación saludable, como incluir variedad de alimentos, consumir frutas y verduras, limitar el consumo de alimentos procesados, etc.


• Realizar una actividad en la que los alumnos clasifiquen diferentes alimentos en "saludables" o "no saludables".


• Reflexionar en grupo sobre la importancia de llevar una alimentación saludable para el bienestar de los seres vivos.

Sesión 3: Diseño de estrategias para mejorar los hábitos alimentarios