Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo de Aprendizaje (PDA): Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y en la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y registro personal de consumo de alimentos y bebidas.

• Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


• Diálogo inicial: ¿Qué alimentos y bebidas consumen en su casa y en la escuela? ¿Cuáles creen que son saludables? ¿Cuáles no lo son?


• Actividad individual: Registro personal de consumo de alimentos y bebidas en un formato proporcionado por el docente.


• Compartir en pequeños grupos y discutir las similitudes y diferencias entre sus registros.


• Plenaria: Compartir conclusiones grupales.

Sesión 2: Investigación sobre beneficios del consumo de alimentos saludables y agua potable.

• Recapitulación de la sesión anterior y revisión de los registros personales.


• Debate: ¿Qué creen que significa consumir alimentos saludables? ¿Por qué es importante beber agua simple potable?


• Investigación en grupos: Buscar información sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables y agua potable.


• Elaboración de un póster o infografía grupal sobre los beneficios encontrados.


• Exposición de los pósters o infografías ante el resto de la clase.

Sesión 3: Actividad física y su impacto en la salud.

• Revisión de los pósters o infografías sobre los b