Estilos de vida activos y saludables en comunidad

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables en comunidad

Objetivo: Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje Servicio

Tema transversal: Vida saludable y pensamiento crítico

Sesión 1 (45 minutos):

Actividad 1: Introducción al tema

• Iniciar la clase con una breve charla sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Presentar el problema de sobrepeso y obesidad en la escuela y explicar cómo podemos contribuir a mejorarlo.


• Fomentar la reflexión y el pensamiento crítico acerca de los malos hábitos alimenticios.

Actividad 2: Diagnóstico

• Realizar una encuesta a los alumnos para conocer sus hábitos de actividad física.


• Registrar los resultados de la encuesta en una tabla para analizarlos posteriormente.

Sesión 2 (45 minutos):

Actividad 1: Análisis de los resultados de la encuesta

• Analizar en grupo los resultados de la encuesta y destacar los hábitos más comunes de actividad física.


• Reflexionar sobre los resultados y promover la toma de conciencia sobre los estilos de vida sedentarios.

Actividad 2: Investigación en comunidad

• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre alternativas de actividades físicas que se pueden practicar dentro y fuera de la escuela.


• Cada grupo deberá recoger información de fuentes confiables y presentarla en la siguiente sesión.

Sesión 3 (45 minutos):

Actividad 1: Exposición de investigaciones

• Cada grupo presenta sus investigaciones sobre actividades físicas.


• Fomentar la participación y el intercambio de ideas entre los alumn