Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Secundaria 1º en Educación Física

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar a atender: Discriminación en la comunidad escolar

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

• Presentación del tema: "Estilos de vida activos y saludables"


• Explicación de la importancia de mantenerse físicamente activo para una vida saludable


• Introducción al concepto de Aprendizaje servicio y su relación con los estilos de vida saludables y la problemática de discriminación en la comunidad escolar


• Realización de una lluvia de ideas sobre acciones que se pueden implementar para mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día

Fase 2: Desarrollo

Sesión 1:

• Realización de una actividad física de calentamiento para activar el cuerpo


• Exposición y discusión de casos de discriminación en la comunidad escolar, identificando las consecuencias negativas que esto puede tener en las personas


• Formulación de acciones concretas que los alumnos pueden implementar para combatir la discriminación en su entorno escolar


• Realización de una actividad física que promueva la inclusión y el trabajo en equipo

Sesión 2:

• Realización de una actividad física de calentamiento para activar el cuerpo


• Exposición de información sobre diferentes estilos de vida activos y saludables, como la práctica de deportes, el ejercicio regular, la alimentación balanceada, etc.


• Realización de una actividad práctica en