Estilos de vida activos y saludables

YESSY SÁNCHEZ
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Título de la Planeación: Estilos de vida activos y saludables: ¡Mueve tu cuerpo!


Tema: Estilos de vida activos y saludables
Nivel: Secundaria 1º


Objetivo general (PDA): Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.


Metodología: Aprendizaje servicio


Interdisciplinariedad: Integración de las asignaturas de Educación Física y Ciencias Naturales


Sesión 1 (45 minutos):


Tema: Importancia de la actividad física para una vida saludable


Actividades:



  1. Presentación del tema y sensibilización (5 minutos): Realizar una breve charla sobre la importancia de la actividad física para mantener una vida saludable y debatir sobre los beneficios que aporta.

  2. Dinámica de grupo: ¿Qué te mueve? (15 minutos): Los alumnos se agruparán en equipos de 4 y deberán identificar, a través de una lluvia de ideas, las actividades físicas que más les gustan y las que menos les gustan.

  3. Exposición de ideas (15 minutos): Cada equipo presentará sus resultados y se debatirá en clase sobre los motivos por los cuales algunos alumnos no disfrutan de hacer ejercicio.

  4. Reflexión y compromiso (10 minutos): Los alumnos deberán escribir una reflexión personal sobre la importancia de la actividad física y qué acciones específicas podrían realizar para mantenerse más activos durante el día.


Sesión 2 (45 minutos):


Tema: Actividades físicas en diferentes momentos del día


Actividades:



  1. Recordatorio de la sesión anterior (5 minutos): Repasar brevemente lo aprendido en la sesión anterior y compartir las reflexiones escritas por los alumnos.

  2. Presentación de los momentos del día (10 m