Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - Secundaria 1º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar a atender: Problemas de obesidad y vicios.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable.

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema: ¿Qué es un estilo de vida activo y saludable?


• Breve charla sobre la importancia de mantenerse activo físicamente y llevar un estilo de vida saludable.


• Discusión en grupo sobre los problemas de obesidad y vicios en la comunidad escolar y posibles soluciones.

Desarrollo:

• Realización de una lluvia de ideas sobre acciones que puedan implementarse para mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Organización de grupos de trabajo para seleccionar una acción específica a implementar durante el periodo de clases.


• Planificación de las acciones a realizar, incluyendo horarios y responsabilidades.

Cierre:

• Presentación de las acciones seleccionadas por cada grupo.


• Reflexión grupal sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Asignación de tareas para la próxima sesión.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de las acciones seleccionadas en la sesión anterior.


• Presentación de los problemas relacionados con la obesidad y los vicios en la sociedad en general.


• Introducción de la importancia de la actividad física como medida preventiva para estos problemas.

Desarrollo:

• Realización de una actividad física grupal (ejercicio aeróbico,