Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo PDA: Implementar acciones que permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema: Juegos organizados, juegos cooperativos y circuitos de acción motriz.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción a los estilos de vida activos y saludables (15 minutos)

• Presentación del tema y del objetivo de la clase.


• Explicación de la importancia de mantenerse físicamente activo para la salud.


• Discusión en grupo sobre los beneficios de tener un estilo de vida activo y saludable.

Desarrollo de actividades (30 minutos)

• Realización de una lluvia de ideas sobre diferentes acciones que se pueden realizar para mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• División de los alumnos en pequeños grupos para que elijan una acción y la desarrollen como un proyecto de aprendizaje servicio que beneficie a la comunidad escolar.


• Los alumnos deberán investigar sobre su acción elegida y planificar cómo llevarla a cabo.

Sesión 2: Implementación del proyecto de aprendizaje servicio (45 minutos)

• Los grupos presentarán sus proyectos a la clase y recibirán retroalimentación.


• Los alumnos llevarán a cabo las acciones planificadas en la sesión anterior.


• Registro de las acciones realizadas y reflexión sobre los resultados obtenidos.

Sesión 3: Juegos organizados y juegos cooperativos (20 minutos)

• Introducción a los juegos organizados y cooperativos como una forma de mantenerse físicamente activo.


• Explicación de las reglas y objetivos de difere