Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Vida saludable e igualdad de género

Problema interdisciplinario: Debido a la falta de hábitos de lectura, escritura y operaciones básicas los estudiantes se encuentran en rezago educativo.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

• Saludo y presentación de la clase.


• Actividad de calentamiento físico (10 minutos).


• Introducción al tema: explicar la importancia de los estilos de vida activos y saludables y su impacto en la salud y bienestar general (5 minutos).


• Presentación del problema interdisciplinario: la falta de hábitos de lectura, escritura y operaciones básicas (5 minutos).

Fase 2: Desarrollo
Sesión 1:

• Actividad de lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física (10 minutos).


• Presentación de los diferentes factores y discusión en grupo sobre sus impactos en la práctica de la actividad física (15 minutos).


• Formación de grupos de trabajo y asignación de un factor a cada grupo para que investiguen más a fondo sobre su impacto y posibles soluciones (15 minutos).


• Presentación de los hallazgos de cada grupo y discusión en clase (10 minutos).

Sesión 2:

• Repaso de las investigaciones realizadas por los grupos en la sesión anterior (10 minutos).


• Actividad práctica: realizar una encuesta entre los estudiantes sobre sus hábitos de actividad física y los factores que los afec