Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Pensamiento crítico y de inclusión

Problemática interdisciplinar: La falta de comunicación de los alumnos

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Instrumentos de evaluación formativa: 1) Cuestionario de conocimientos previos y 2) Observación participante durante las actividades propuestas.

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Realización de un cuestionario de conocimientos previos sobre el sedentarismo y sus consecuencias para la salud.

Desarrollo:

• Explicación teórica sobre los estilos de vida activos y saludables, incluyendo los beneficios de la actividad física regular y los riesgos del sedentarismo.


• Realización de una lluvia de ideas grupal sobre comportamientos sedentarios y factores que influyen en ellos.


• Discusión en grupos pequeños sobre las consecuencias negativas del sedentarismo y cómo estos comportamientos pueden afectar la salud.

Cierre:

• Puesta en común de las conclusiones de los grupos.


• Asignación de tareas para la próxima sesión.

Sesión 2:

Inicio:

• Recordatorio de las conclusiones de la sesión anterior.


• Presentación de la problemática interdisciplinar: La falta de comunicación de los alumnos.

Desarrollo:

• Realización de una actividad cooperativa en la que los alumnos deben trabajar en equipos para diseñar una campaña de concientización sobre los estilos de vida act