Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender de manera interdisciplinar: Poca o nula participación de los padres de familia en la educación de sus hijos.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

• Sesión 1:
  
  
  • Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.
  
  
  • Introducción a la problemática de la poca participación de los padres de familia en la educación de sus hijos.
  
  
  • Dinámica de integración grupal para conocer las opiniones y experiencias previas de los alumnos en relación a este tema.
  
  
  • Reflexión sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables y la influencia de los padres en la educación de sus hijos.
  
  
  • Planteamiento del objetivo a alcanzar y su relación con la problemática.
  
  
  
  

Fase 2: Desarrollo

• Sesión 2:

  
  
  
  
  • Presentación de diferentes comportamientos que ponen en riesgo la salud, como el sedentarismo, la mala alimentación, el consumo de tabaco, entre otros.
  
  
  • Análisis de los efectos negativos de estos comportamientos en la salud y en el rendimiento académico.
  
  
  • Investigación en grupos sobre alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables.
  
  
  • Diseño de propuestas de actividades físicas y hábitos alimenticios saludables.
  
  
  
  



• Sesión 3:

  
  
  
  
  • Presentación de las propuestas de los grupos.
  
  
  • Debate y discusión sobre las diferentes alternativas planteadas.
  
  
  • Elección de las alternativas más