Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Objetivo (PDA): Explicar las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y contrastarlas con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Problema interdisciplinar: Inasistencia y puntualidad.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Introducción):

• Presentar el tema a los alumnos y explicar el objetivo de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre la importancia de la alimentación saludable y las características de una dieta correcta.


• Realizar una actividad grupal en la que los alumnos investiguen en internet o en libros sobre las características de una dieta correcta y anoten la información más relevante en sus cuadernos.


• Al finalizar la sesión, formar equipos de trabajo para la próxima sesión.

Sesión 2 (Investigación):

• Los equipos de trabajo presentan la información que han encontrado sobre las características de una dieta correcta.


• Realizar una discusión en grupo sobre las costumbres de la comunidad en relación a la alimentación y cómo afectan la salud de las personas.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos analicen sus propios hábitos de alimentación y los contrasten con las características de una dieta correcta.


• Al finalizar la sesión, formar equipos de trabajo para la próxima sesión.

Sesión 3 (Riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados):

• Los equipos de trabajo presentan información sob