Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Grado: 5º de Primaria
Objetivo PDA: Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Problemas de salud mental

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción (10 minutos): Iniciar la clase con una lluvia de ideas sobre qué actividades físicas realizan los alumnos dentro y fuera de la escuela.

  
  



• Exposición y reflexión (15 minutos): Presentar a los alumnos diferentes estilos de vida activos y saludables, como practicar deportes, realizar caminatas, andar en bicicleta, entre otros. Reflexionar en grupo sobre los beneficios de llevar una vida activa.

  
  



• Aprendizaje servicio (20 minutos): Formar grupos de trabajo y asignarles la tarea de crear un folleto informativo sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable. Estos folletos serán entregados a los alumnos de grados inferiores para promover la actividad física.

  
  

Sesión 2 (45 minutos):

• Repaso (10 minutos): Comenzar la clase recordando la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, y la tarea asignada en la sesión anterior.

  
  



• Exposición y discusión (20 minutos): Realizar una charla sobre los problemas de salud mental que pueden surgir por la falta de actividad física. Discutir con los alumnos cómo el ejercicio puede ayudar a mantener una buena salud mental.

  
  



• Actividad práctica (15 minutos): Realizar una actividad física en conjunto, como una sesión de ejercicios o una caminata alrededor de la escuela.

  
  

Sesión