Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - Secundaria 2º
Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar a atender: El cuidado de la salud y el medio ambiente para formar mejores ciudadanos.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y presentación del tema a tratar.


• Indicar a los alumnos que el objetivo de estas sesiones es reflexionar sobre los factores que influyen en la práctica de la actividad física y proponer acciones para modificarlos.


• Realizar una breve lluvia de ideas sobre los factores que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física.


• Introducir el concepto de aprendizaje servicio y explicar como se relaciona con el tema de la clase.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

Sesión 1:

• Exponer ejemplos de factores que afectan la práctica de la actividad física, como la falta de tiempo, la falta de interés, entre otros.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un factor específico para analizar y reflexionar sobre cómo este afecta la práctica de la actividad física.


• Cada grupo deberá proponer al menos dos acciones para modificar o eliminar dicho factor.

Sesión 2:

• Compartir en plenaria las acciones propuestas por cada grupo y discutir su viabilidad.


• Realizar la votación de las acciones más efectivas y relevantes.


• Con base en las acciones seleccionadas, los alumnos deberán diseñar un plan de acción que incluya actividades y estrategias concretas para m