Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

José Luis Rivera
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Pensamiento crítico

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


Sesión 1: Introducción al tema y definición del problema (10 minutos)



  • Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

  • Actividad motivadora: Realizar una lluvia de ideas sobre qué alimentos consideran saludables y cuáles no lo son, así como los beneficios de la actividad física.

  • Definición del problema: ¿Cómo podemos desarrollar hábitos alimenticios saludables?


Sesión 2: Indagación sobre el consumo personal de alimentos (45 minutos)



  • Actividad de indagación: Los estudiantes deberán llevar un diario de alimentos durante una semana, en el cual registren todo lo que consumen en casa y en la escuela.

  • Discusión en grupo: Compartir y comparar los diarios de alimentos, identificar patrones y hábitos alimenticios comunes.


Sesión 3: Investigación sobre los beneficios de los alimentos saludables y el agua potable (45 minutos)



  • Investigación guiada: Los estudiantes realizarán una búsqueda de información sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable, utilizando diferentes fuentes como libros y recursos en línea.

  • Organización de la información: Los estudiantes deberán registrar la información recolectada en un cuadro comparativo.


Sesión 4: La importancia de la actividad física en la salud (45 minutos)



  • Actividad práctica: Realizarán diferentes ejercicios y actividades físicas en el aula, resaltando la importancia de mantenerse activos para una buena salud.

  • Reflexión y discusión en grupo: Compartir experiencias y reflexionar sobre la i