Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: La basura, no tiran la basura en su lugar

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Objetivo (PDA): Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que permitan mantener una vida activa y saludable.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Estilos de vida activos y saludables. Explicar qué significa tener una vida activa y saludable y por qué es importante.


• Presentación del problema: La basura, no tiran la basura en su lugar. Discutir las consecuencias de no tirar la basura en su lugar.


• Actividad de reflexión: Pedir a los alumnos que compartan situaciones en las que han visto personas no tirando la basura en su lugar y cómo se sintieron al respecto.

Sesión 2:

• Juegos y actividades físicas: Organizar una serie de juegos y actividades físicas que promuevan una vida activa y saludable. Por ejemplo, juegos de relevos, circuitos de ejercicios, bailes, etc.


• Reflexión: Al finalizar las actividades, realizar una reflexión grupal sobre cómo se sintieron al participar en los juegos y cómo esto contribuye a mantener una vida activa y saludable.

Sesión 3:

• Trabajo en equipos: Dividir a los alumnos en equipos y asignarles la tarea de investigar sobre diferentes alternativas para mantener una vida activa y saludable. Por ejemplo, deportes, ejercicios, hábitos de alimentación, etc.


• Presentación de los resultados: Cada equipo deberá presentar sus hallazgos y alternativas al resto de la clase. Realizar una lluvia de ideas para generar más opciones.

Sesión 4:

• Elaboración de propuestas: En equipos, los alumnos d