Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Plantear alternativas de actividades físicas que se pueden practicar dentro y fuera de la escuela, con el fin de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Asignaturas involucradas: Educación Física, Lengua Española, Matemáticas y Ciencias Naturales.

Problema: Dificultad en la comprensión lectora, lo que afecta la ortografía y la resolución de problemas de situaciones matemáticas y de salud.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Discusión en grupo sobre los beneficios de tener un estilo de vida activo.


• Actividad de lectura en grupo: Lectura de un texto corto sobre la importancia de la actividad física para la salud. Los alumnos deberán resumir el texto y escribir un párrafo sobre lo que aprendieron.


• Actividad de matemáticas: Identificar las áreas de la escuela y asignarles valores numéricos (por ejemplo, patio: 10 puntos, aula de clases: 5 puntos, etc.). Los alumnos deberán calcular cuántos puntos pueden acumular si realizan ciertas actividades físicas en diferentes áreas de la escuela.

Sesión 2:

• Reflexión en grupo sobre las actividades físicas que los alumnos practican dentro y fuera de la escuela.


• Actividad de escritura: Los alumnos deberán escribir una lista de actividades físicas que pueden realizar dentro y fuera de la escuela para mantenerse activos.


• Actividad de matemáticas: Resolver problemas de situaciones matemáticas relacionados con actividades físicas, por ejemplo, calcular cuántas vueltas alrededor de la cancha se deben dar para com