Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinaria: Fortalecer los hábitos de higiene personal.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los beneficios de mantenerse físicamente activo y practicar hábitos de higiene personal.

Desarrollo:

• Explicación teórica sobre los diferentes estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una actividad práctica de autocuidado, como lavado de manos.


• Reflexión en grupos pequeños sobre la importancia de mantenerse físicamente activo y practicar hábitos de higiene personal.

Cierre:

• Puesta en común de las reflexiones grupales.


• Tarea: Investigar y traer ejemplos de actividades físicas que se pueden realizar en diferentes momentos del día.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y revisión de las tareas asignadas.


• Presentación de los ejemplos de actividades físicas investigados por los alumnos.

Desarrollo:

• Realización de una actividad práctica de actividad física en el aula, como ejercicios de estiramiento.


• Promover la reflexión sobre la importancia de incluir la actividad física en diferentes momentos del día.


• Trabajo en grupos para planificar un horario diario que incluya momentos de actividad física.

Cierre:

• Presentación de los horarios plan