Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Laura Morales
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


Objetivo (PDA): Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables, como frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal, y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Problemática interdisciplinaria: Los alumnos prefieren comer comida chatarra.


Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema: Introducir el tema de la importancia de una alimentación saludable y la práctica de actividad física para tener una vida saludable.

  • Actividad de indagación: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen regularmente y clasificarlos en saludables y no saludables.

  • Investigación guiada: Organizar a los alumnos en grupos y asignarles un tipo de alimento saludable para que investiguen sus beneficios y cómo se pueden consumir de forma variada y equilibrada.

  • Puesta en común: Cada grupo compartirá los resultados de su investigación.


Sesión 2:



  • Recapitulación: Recordar los conceptos aprendidos en la sesión anterior sobre alimentos saludables.

  • Actividad de comparación: Mostrar a los alumnos diferentes tipos de alimentos procesados con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas. Compararlos con los alimentos saludables investigados.

  • Análisis de etiquetas: Pe