Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Secundaria 2º de Educación Física
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Enfoque: Vida saludable e Inclusión
Metodología: Aprendizaje servicio
Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Problemática interdisciplinaria: Los alumnos desarrollen la motricidad fina y gruesa con el mínimo de uso de materiales.

Sesión 1:
Fase de inicio:

• Saludo y presentación de la sesión.


• Realizar una breve lluvia de ideas sobre qué entienden por estilos de vida activos y saludables.

Fase de desarrollo:

• Explicar a los alumnos la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Realizar una actividad de reflexión en la cual se analicen los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Dividir la clase en grupos y asignarles un factor específico para analizar (por ejemplo, falta de tiempo, falta de interés, falta de acceso a instalaciones deportivas, etc.).


• Cada grupo deberá investigar sobre el factor asignado y proponer acciones para modificarlo o eliminarlo.


• Los grupos deben presentar sus propuestas al resto de la clase.

Fase de cierre:

• Realizar una puesta en común de las propuestas presentadas por cada grupo.


• Reflexionar sobre la importancia de modificar los factores que afectan la práctica de la actividad física.


• Asignar una tarea para la siguiente sesión: realizar una encuesta a sus compañeros para conocer sus hábitos de actividad física.

Sesión 2:
Fase de inicio:

• Repaso de la sesión anterior y revisión de la tarea asignad