Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Clase de Educación Física: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo PDA: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar a atender: Uso y abuso de las redes sociales

Duración de la clase: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase: Inicio, Desarrollo y Cierre

Sesión 1:

Inicio:

• Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física y anotarlas en un mural.


• Introducir el tema de los estilos de vida activos y saludables, explicando su importancia para el bienestar físico y mental.

Desarrollo:

• Fomentar la participación de los alumnos en la identificación de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, utilizando ejemplos de situaciones cotidianas.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre un factor específico y cómo este afecta la práctica de la actividad física.

Cierre:

• Presentar los resultados de la investigación en grupo y promover la reflexión sobre las acciones que podrían llevarse a cabo para modificar o eliminar los factores identificados.


• Establecer un compromiso grupal para proponer acciones concretas que promuevan estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2:

Inicio:

• Revisar y recordar las acciones propuestas en la sesión anterior para promover estilos de vida activos y saludables.


• Introducir el tema del uso y abuso de las redes sociales, resaltando su influencia en el sedentarismo y la falta de actividad física.

Desarrollo:

• Realizar una