Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: 5º de Primaria

Objetivo: Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje Servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de que los alumnos aprendan a cuidar su cuerpo y mantenerlo sano, desarrollando un pensamiento crítico reflexivo para el cuidado de su vida.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia Didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema de estilos de vida activos y saludables.


• Presentación de la importancia de mantener un cuerpo sano y activo.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los alumnos conocen y practican.


• Reflexión: ¿Por qué es importante tener un estilo de vida activo? ¿Qué beneficios tiene para nuestro cuerpo?

Sesión 2:

• Revisión de las actividades físicas planteadas en la sesión anterior.


• Actividad: Organización de los alumnos en grupos para investigar sobre diferentes actividades físicas y su impacto en la salud.


• Presentación de las investigaciones y discusión en grupo sobre las ventajas y desventajas de cada actividad.


• Reflexión: ¿Cuáles son las actividades físicas que más les llaman la atención? ¿Cuáles creen que podrían practicar dentro y fuera de la escuela?

Sesión 3:

• Recordatorio de las actividades físicas investigadas en la sesión anterior.


• Actividad: Realizar una encuesta a los demás compañeros de la escuela para conocer cuáles son las actividades físicas que practican y su opinión sobre ellas.


• Análisis de los resultados de la encuesta y discusión en grupo sobre las preferencias de los alum