Conocimiento de uno mismo y establecimiento de metas

Plan de clase

Sesión 1: Conocimiento de uno mismo y establecimiento de metas

Objetivo de aprendizaje:

• Los alumnos valoran sus logros y retos afrontados en su historia personal para definir aspiraciones y acciones a realizar ante nuevas etapas de la vida.

Duración: 45 minutos

Secuencia didáctica:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Saludo a los alumnos y creación de un ambiente de confianza.
   
   
   • Realización de una breve dinámica de integración para generar un clima de trabajo en comunidad.
   
   
   
   



2. Introducción al tema (10 minutos)

   
   
   
   
   • Presentación del tema de la clase: "Construcción del proyecto de vida" y su relación con una vida saludable.
   
   
   • Breve explicación sobre la importancia de conocerse a uno mismo y establecer metas para alcanzar un estilo de vida saludable.
   
   
   
   



3. Actividad principal (20 minutos)

   
   
   
   
   • Los alumnos realizarán una reflexión personal sobre sus logros y retos afrontados en su historia personal. Se les proporcionará un cuestionario con preguntas como: ¿Cuáles han sido tus mayores logros hasta el momento? ¿Cuáles han sido los mayores retos que has enfrentado? ¿Cómo te has sentido al superar estos retos?
   
   
   • Posteriormente, los alumnos compartirán en parejas sus respuestas y se realizará una puesta en común en grupo.
   
   
   
   



4. Cierre (5 minutos)

   
   
   
   
   • Resumen de la actividad realizada y conexión con el tema de la próxima clase.
   
   
   
   

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Lista de cotejo:

• Se evaluará la participación activa de los alumnos durante la puesta en común en grupo.


• Se evaluará la capacidad de los alumnos para valorar sus logros y retos afrontados en su historia personal.

2. Rúbrica de reflexión personal:

• Se evaluará la capacidad de los alumnos para reflexionar sob